Летом всё было проще: лёгкий крем, SPF, минимум макияжа — и хочется верить, что этого достаточно. Но в сентябре кожа нередко начинает вести себя иначе. Появляется сухость, привычный крем вдруг кажется слишком лёгким, а после отпуска становятся заметнее неровный тон и пигментация.
Полностью менять косметичку не нужно. Гораздо разумнее постепенно перестроить уход под прохладную погоду, ветер и приближающийся отопительный сезон.
1. Не переходите сразу на самый плотный крем
Первая прохладная неделя — ещё не повод доставать самый жирный зимний крем.
Ориентируйтесь прежде всего на ощущения кожи. Если после умывания появляется стянутость, а лёгкого летнего средства уже не хватает, попробуйте более питательный крем или используйте его только вечером.
Хороший ориентир — средства с компонентами, поддерживающими кожный барьер: например, церамидами, скваланом и увлажняющими компонентами.
2. Обратите внимание на очищение
Летом кожа чаще сталкивается с потом, пылью и большим количеством солнцезащитных средств, поэтому очищение иногда становится довольно активным.
Осенью слишком агрессивная привычка может начать мешать.
Если после умывания хочется немедленно нанести крем, кожа кажется «скрипучей» или появляется раздражение, стоит проверить средство для очищения. Оно должно удалять загрязнения, но не оставлять ощущение пересушенной кожи.
3. Не убирайте SPF вместе с летними вещами
Солнцезащитный крем часто воспринимают исключительно как летний продукт. Наступает сентябрь — и флакон отправляется в шкаф до следующего мая.
Но ультрафиолет не исчезает в день, когда становится прохладно.
Особенно важно помнить о защите от солнца, если в уходе используются средства, повышающие чувствительность кожи к нему, или вас беспокоит пигментация.
Это не означает, что осенью нужно жить по пляжным правилам. Просто SPF не стоит автоматически исключать из ежедневного ухода только из-за смены сезона.
4. Не пытайтесь «стереть лето» с лица за одну неделю
После отпуска может очень захотеться сразу добавить кислоты, ретиноиды, пилинг и ещё пару активных средств.
Лучше не торопиться.
Если кожа обезвожена, раздражена или обгорела на солнце, сначала дайте ей восстановиться. Новые активные продукты разумнее вводить постепенно — по одному, наблюдая за реакцией.
То же правило работает и с дополнительным уходом: если вы делаете самомассаж, важно учитывать состояние кожи и не переусердствовать. Подробнее об этом мы рассказывали в статье «Массаж лица дома: как делать его правильно и не навредить коже».
Так будет гораздо проще понять, какое средство действительно работает, а какое вызывает раздражение.
5. Увлажняйте кожу до начала отопительного сезона
Обычно мы вспоминаем о сухом воздухе, когда батареи уже включены, губы сохнут, а крем приходится наносить дважды.
Можно подготовиться заранее.
Не обязательно покупать десяток новых банок. Иногда достаточно добавить к привычному уходу более комфортный вечерний крем и перестать чрезмерно очищать кожу.
Когда начнётся отопительный сезон, следите не только за косметикой, но и за условиями дома: сухой горячий воздух тоже влияет на ощущение комфорта кожи.
Осенью хочется сделать комфортнее не только уход за собой, но и пространство вокруг. Если дома тоже не хватает тепла и уюта, собрали 9 простых способов сделать дом уютнее осенью без ремонта и лишних покупок.
6. Отдельно посмотрите на состояние губ и рук
Есть две зоны, которые очень быстро сообщают о наступлении осени, — губы и руки.
Положите бальзам для губ туда, где действительно будете им пользоваться: в сумку, возле кровати или на рабочий стол.
Крем для рук удобнее поставить рядом с раковиной. Тогда уход перестаёт быть ещё одной задачей, которую нужно помнить, и становится обычной привычкой.
7. Не покупайте «осенний уход» только потому, что наступил сентябрь
Сезонная перестройка косметички — хороший маркетинговый повод, но коже совершенно не обязательно требуется новая линейка средств четыре раза в год.
Сначала посмотрите на то, что уже есть дома.
Возможно, летний крем прекрасно подойдёт для утра, а более питательный, которым вы почти не пользовались, — для вечера. Сыворотку можно оставить прежней, а поменять только очищение.
Хороший осенний уход — это не новая полка косметики, а несколько своевременных изменений.
Простой план на сентябрь
Если хочется начать прямо сейчас, схема может быть совсем короткой:
- Проверьте, не сушит ли кожу очищение.
- Оцените, хватает ли привычного крема.
- Не отказывайтесь автоматически от SPF.
- Активные средства вводите постепенно.
- Верните в ежедневный уход крем для рук и бальзам для губ.
А дальше наблюдайте за кожей. Её потребности зависят не только от календаря, но и от климата, образа жизни и индивидуальных особенностей.
