Простыми словами о самооценке, эмоциях, личных границах и внутреннем состоянии. Без категоричных советов — с вниманием к себе и своим чувствам.
Ничего не хочется и постоянно тянет спать: откуда берётся осенняя усталость
В сентябре всё чаще хочется спать, а привычные дела требуют больше сил? Разбираемся, откуда берётся осенняя усталость и как мягко вернуть себе энергию без попыток успеть всё сразу.
