Забота о себе

Как мягко вернуться в режим после отпуска, восстановить сон и настроиться на работу без резкого стресса. Простой план адаптации на семь дней.

Есть странная особенность взрослой жизни: иногда даже отдых превращается в ещё один пункт списка дел.